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第1436章(第1页)

第1436章

这话比王小北说的正规多了。

“不急,先四处走动一会儿,感觉好些了再归队。”

刘镇观察了下他的状况,给出了建议。

而王小北,就用不着了。

赵景龙感觉自己的心跳都快停了,就绕着周边溜达了一圈,缓过来些才回到队伍中。

这次,他没再多话。

站得笔直。

刘镇估摸着时间可以了,便道:“全员注意!立正,稍息,原地休息。”

命令一下,众人仿佛瞬间解脱,纷纷瘫坐下来。

刘镇见状,又开口指导:“坐着也不许随意,大家都起来,我来教你们正确的坐姿。”

众人只好再次起身。

刘镇扫视众人一圈,开始讲解:“坐下的动作要迅速,左脚收到右脚外侧,然后坐下。”

一边说,他一边示范坐下。

“起立!”

跟着他又迅速站起:“起立时同样,双腿同时发力,让自己弹起来。”

“明白了吗?”

“明白了。”

“很好,全体注意,坐下。”

随着命令,大家依样画葫芦尝试着坐下。

有的姿势标准,有的勉强维持,还有的干脆一屁股歪斜下去,得靠着点什么才能稳住。

刘镇并不介意,这些都需要慢慢练习。

待大家坐定后,队伍里开始交谈起来。

赵景龙瞄了王小北一眼,“你可以啊,练过的吧?”

王小北随口瞎编:“以前家里穷,住在山里,离学校几十里地呢,我又爱睡懒觉,怕迟到被老师打,就天天跑着上学,自然就习惯了。”

他这一通胡扯,赵景龙却听得一本正经。

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