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第203章 那我们热热身吧(第3页)

比其尔歪了歪头,看了看手中的计时器,然后又看了看时间,抬头乐呵呵的说:“既然这样,那就再做一做吧,八点结束,怎么样?有意见吗?”

众人:“……”

齐声大喊:“没有。”

比其尔开心了:“那就开始吧。”

深蹲,深蹲!

呼…

又二十分钟后,比其尔终于满意了,道:“快上来快上来,一个个的泡坏了咋整。”

众人:“……”

我真谢谢你啊!

比其尔开口问:“孩子们,海水冷不冷啊?”

“不冷。”

“冷。”

这次回答没有统一。

比其尔点点头,好像是只听到了那个冷字。

开口道:“那我们热热身吧,所有人卸装备。”

呼啦啦,大家将装备全部卸下来,在一边摆放整齐。

每个人都大口喘气调整状态。

连续八个小时的运动,就是铁人也不可能维持最强的状态。

很显然,他们只要还站着,比其尔是不会满意的。

“波比跳,1ooo个,先做完的可以休息,不标准的不算。”

这次试练的两位主教六位助教,再加上25位卫兵,一人盯一个,做的标不标准他们说了算。

1ooo个得做多久,也是他们说了算。

盯着池玉的正是比其尔,他就那么悠闲的盘腿坐在池玉面前,乐呵呵的看着她,但是眼神并不算友好。

池玉神色淡定,不慌不忙。

波比跳,对手臂来说,负担有点重。

转了转手腕,池玉这才开始做。

度不算很快,但每一个都非常标准。

1oo个,池玉呼吸加重。

2oo个,手臂伤口出现轻微撕裂。

3oo个,开始放慢一点点度。

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