笔趣阁

将意识集中于现在（第2页）

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>#pageNote#0悟出了道。

斯里兰卡的阿鲁老和尚

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>#pageNote#1（AlubomulleSumanasara）说，Vipassanā在巴利语里意味着“明确地观察”

，进一步说就是“发现”

。

在这种冥想法里，即使听见什么声音，也不能去判断“这声音好听”

或“这是车的声音”

，只能想“是声音”

，或者“听得见”

。这样心灵才不会被情感所污染，心中方能保持清净。佛陀就是靠实践这样的观察冥想，达到了悟道的境界。

佛陀悟到，一切苦难都源于“无明”

，即因偏见和俗念的阻碍而无法正确观察世界。所以他劝说人们要如实观察事物，如此才能消除苦难，得到解脱。

把“偏见和俗念”

换成“脚本和成见”

，把“解脱”

换成“有趣的电影”

，简直就像在说观察电影，真是很有意思。